撰写 老苏 于 2026年7月5日 2026年7月5日 健身 昨天去万达看了《特立独行》，中午在万达附近吃了烤肉，吃的有点多，今天体重明显上升，好在脂肪率还在下降。健身计划还是回到自己原来的训练方式，大神的计划不适合小白。现在引体只能拉5个，争取早日回到10个。
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